Wiedza
Jak urządzić Home Office?
Jak urządzić Home Office? Wszystko wskazuje na to, że praca zdalna zostaje z nami na...
Jak utrzymać prawidłową postawę ciała i zdrowe plecy?
Prawidłowa postawa ciała – jak zachować zdrowe plecy? Jeśli dbasz o otaczające Cię przedmioty, użytkujesz...
4 kluczowe wskazówki, które pozwolą Ci wypracować zdrowy rytm dnia
4 kluczowe wskazówki, które pozwolą Ci wypracować zdrowy rytm dnia Pewnie znasz te uczucie, gdy...
Jak łagodzić ból pleców podczas pracy?
Jak łagodzić ból pleców podczas pracy? Czy kiedykolwiek odczułeś ból pleców podczas pracy? Nie jesteś...
Co to jest trening stabilizacyjny?
Co to jest trening stabilizacyjny? Trening stabilizacyjny to forma ćwiczeń, skupiająca się na wzmocnieniu głębokich...
Siedzenie na piłce w pracy. Czy warto zamienić ją na aktywne krzesło?
Siedzenie na piłce czy na aktywnym krześle? Nie ma lepszej inwestycji niż ta we własne...
Aktywna przestrzeń pracy dla dziecka? Fizjoterapeutka tłumaczy, dlaczego jest to konieczne
Aktywna przestrzeń pracy dla dziecka? Fizjoterapeutka tłumaczy, dlaczego jest to konieczne Wielogodzinne przesiadywanie, często w...
Jak zapobiegać wadom postawy u dzieci?
Jak zapobiegać wadom postawy u dzieci? Rok szkolny dla dzieci to zazwyczaj blisko dziesięciomiesięczny okres...
Krzesło do biurka dla dziecka – wszystko, co warto wiedzieć
Jakie krzesło wybrać dla dziecka do biurka? Zdrowie Twojego dziecka jest dla Ciebie priorytetem i...
Jak działa aktywne siedzenie?
Jak działa aktywne siedzenie? Ergonomia 3D Nawet gdy siedzimy nadal nasze ciało pozostaje aktywne. Pojawiają...