biurko regulowane muvmat

Nowoczesna Ergonomia Pracy

Obecnie mało kto wykorzystuje potencjał swojej postawy. Przykuci do biurka, godzinami przebywając w pozycji siedzącej straciliśmy panowanie nad naszym ciałem. Ciało człowieka zostało stworzone do ruchu. Stawy, mięśnie, kości, więzadła oraz ścięgna pomagały naszym przodkom przed tysiącami lat polować i przemieszczać się.

Jaka powinna być prawidłowa postawa przy biurku? Co robić, żeby pomagać sobie na co dzień? Jak wygląda nowoczesna ergonomia pracy. Dowiesz się więcej z poniższych materiałów.

 

HSR aktywne meble-plansza-edukacja lr

 

Pobierz plansze A4

……..a już w krótce udostępnimy zestawy ćwiczeń, które możesz wykonać w trakcie codziennych aktywności biurowych.