biurko regulowane eliot aktywne krzesło 3Dee

Domowe biuro

Zaprojektuj sobie idealne domowe biuro. Spersonalizowane, ergonomiczne, jasne. Coraz częściej z biur przenosimy pracę do domu. Bo tak jest nam wygodniej, bo łatwiej nam się skupić, bo w domowym zaciszu czujemy się swobodniej i jesteśmy bardziej kreatywni. Ale by domowe biuro rzeczywiście było miejscem inspirującej i efektywnej pracy musi spełniać kilka zasad. Twój dom jest…

aktywne krzesło swopper biurko regulowane Eliot

Aktywne siedzenie

Aktywne siedzenie – pierwsze dni Aktywne siedzenie –  testujesz swopper’a, fotel 3Dee lub muvmana? A może jesteś już po testach i zastanawiasz się nad wybraniem aktywnego siedzenia do swojej pracy lub domu? Co jest dobrego w podjęciu decyzji o zmianie mebli z pasywnych na aktywne? Jesteśmy przyzwyczajeni do siedzenia pasywnego. Krzesła w jadalni, fotele biurowe,…

Oddychaj świadomie

Oddychaj świadomie Nasze życie zależne jest od oddychania. Dzięki oddychaniu, dochodzi do uwalniania energii na poziomie komórkowym. Energia pozwala nam chodzić, jeść, uprawiać sport, kochać się, a także czytać ten artykuł. Oddech jest kluczowym procesem warunkującym nasze życie. Proces ten jest podświadomy, automatyczny. Zatrzymanie oddechu niesie poważne konsekwencje dla życia i zdrowia. Przypomnij sobie, jak…

aktywne krzesło swopper

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o swopper-ze

swopper siedzenie pełne energii, stymuluje koncentrację i poprawia nastrój. Siedząc na swopper-ze: Stymulujesz krążenie, Dostarczasz więcej tlenu do organizmu, Trenujesz mięśnie, Wzmacniasz stawy, Dbasz o właściwą postawę, Przyśpieszasz metabolizm, Poprawiasz swoją koncentrację i nastrój. Co to jest „swoppowanie” i w czym pomaga? Ruch w różnych kierunkach, który wykonujesz siedząc na swopper-ze lubimy nazywać „swoppowaniem”. Nazwa…